Новости

Игрушки антистресс в библиотеке

Опубликовано 31.05.2023 14:47

Просмотров: 190

Активный ритм современного человека отрицательно сказывается на общем самочувствии и состоянии здоровья.

Чем больше человек работает и учится, тем сильнее нуждается в отдыхе и простом расслаблении. Чтобы быстро переключиться в состояние позитивного мышления, избавиться от нервозности, переживаний и повышенного эмоционального напряжения, необходимо всего лишь сжимать и разжимать в руке какую-нибудь безделушку. В чем же секрет популярности таких игрушек? Подушечки пальцев на руках особенно чувствительны. При сжимании и разжимании происходит расслабление мышц, что благотворно влияет на самочувствие.

Благодаря этим простым упражнениям и нехитрым приспособлениям можно снять напряжение, улучшить физическое и эмоциональное состояние. Подобные игрушки благотворно влияют на настроение взрослого человека и ребенка:

• развивают способность к письму;
• способствуют снятию мышечного напряжения после длительного времяпровождения за гаджетами;
• концентрируют внимание.

На этот раз мы с ребятами на МК сделали перчатки-антистресс! Изготовление интересных игрушек-антистресс оказалось увлекательным занятием. Весь процесс успокаивает, отвлекает от забот, развивает мелкую моторику. Результат таких занятий одинаково понравился и взрослым, и детям.

Библиотекарь Ольховчанского отдела №13 Пушкарская Н.Н.